適合對象
產後六個月的媽咪
課程特色
懷孕期間受到荷爾蒙改變影響，以及產後擠奶、抱小孩常 常讓身體維持在姿勢不良的位置，很多媽咪都會覺得產後身體結構和 孕前差異很大，但卻不知道問題到底出在哪。 此課程中，治療師會引導媽咪，透過專業諮詢技巧及仔細的評估，協助媽咪釐清自己在意的問題並給予適合的課程建議。
- 適合不知道自己適合做什麼課程的媽咪!
價格
首次將有300元的諮詢評估費，每堂課程1,880元
骨盆緊縮
適合對象
產後褲子變緊、梨形身材、久坐臀部寬大、假胯寬
課程特色
常見造成骨盆寬大的原因包含姿勢不良、骨盆歪斜、核心及臀部肌群 無力! 此課程中，治療師會評估個案的問題所在，並透過肌肉能量技術以安 全無痛的方式縮小骨盆。課程的最後會再衛教正確的姿勢以及教導合 適的運動，使骨盆調整後的狀態可以長久維持。
- 適合想了解自己骨盆寬大原因並以安全無痛方式做調整的妳
價格
首次將有300元的諮詢評估費，每堂課程1,880元
適合對象
臀型左右大小不一、腰線高低不同、骨盆前傾、骨盆左右不對稱
課程特色
此課程會檢查個案站姿是否有重心偏移、骨盆帶周遭肌肉張力是否不 平衡，以及薦髂關節是否有扭轉情形發生，找出問題後將以柔性手法將歪斜矯正，重新建立個案對正確姿勢的感受度，並訓練核心肌群，使骨盆更加穩定!
- 適合對骨盆歪斜造成的外觀、痠痛問題感到困擾的妳
價格
首次將有300元的諮詢評估費，每堂課程1,880元
體學平衡
適合對象
上半身:『肩頸緊繃或痠痛』『偏頭痛』『脖子落枕』『手麻』『肩膀活動不順或刺痛』『上背痛』『媽媽手』『網球肘』等
下半身:『腳麻』『腰酸背痛』『容易閃到腰』『下半身關節出現聲 響』『髖關節疼痛或活動不順』『膝蓋疼痛』『腳踝扭傷』『核心無 力』『走路不穩』等
課程特色
透過問診了解個案的主訴，接著進行一系列檢查剖析問題是源自於軟 組織和關節產生的活動度問題還是來自動作控制能力的問題，找出原 因後予以解決，並在復健進程的安排中融入個案的生活環境、職業和 休閒娛樂等，給予其適當的姿勢和動作建議，逐步降低症狀出現的頻 率及疼痛程度。
- 適合被肌肉骨骼問題影響日常生活的你/妳
價格
首次將有300元的諮詢評估費，每堂課程1,880元
適合對象
上半身:『富貴包』『駝背』『高低肩』『肩膀肥厚』『肩頸線條調整』『虎背熊腰』
下半身:『腹直肌分離』『走路內外八』『腿型不正』『扁平足』『拇趾外翻』『長短腳』
全身:『脊椎側彎』『走路姿勢校正』
課程特色
此課程會深入了解個案在意的體態問題，進行姿勢檢查、肌肉長度測 試和徒手肌力測試去釐清哪些肌群的長度過短、肌肉無力，並以施以專業手法重新恢復肌肉長度。課程的最後會再進行姿勢訓練，並教導 牽拉和肌力運動，使良好的體態可以長久的維持。
- 適合對於體態感到不滿意或是擔心姿勢進一步惡化而產生更嚴重 問題的你/妳
價格
首次將有300元的諮詢評估費，每堂課程1,880元
體學按摩
適合對象
身體緊繃痠痛、關節活動不順者
課程特色
當身體長時間維持不良姿勢或是外傷後產生沾黏等等都可 能造成筋膜系統失去彈性，進一步導致疼痛和關節活動度的喪失。 此課程中，治療師會評估個案姿勢是否有不對稱，進行動作測試和觸 診後找出筋膜緊繃處，並以緩慢、輕柔的方式使筋膜恢復正常的彈 性，並在課程最後教導自行回家保養的方式。
- 適合怕痛，想以輕柔手法調整的妳
價格
首次將有300元的諮詢評估費，每堂課程1,880元
適合對象
規律運動習慣者的定期保養、經歷延遲性肌肉痠痛者
課程特色
此課程中，治療師會先了解個案平常執行運動的狀況，觸診及進行關節活動度測試後，再根據其訓練週期，給予適當的按摩劑 量，以降低沾黏發生並加速延遲性肌肉痠痛的恢復。除了按摩之外， 還會進行關節鬆動術，並在課程的最後教導漸進性的阻力運動，及柔軟度運動，以促進其達到更好的運動表現。
- 適合想追求更好運動表現的你/妳
價格
首次將有300元的諮詢評估費，每堂課程1,880元
適合對象
久站久坐造成下半身水腫、術後肢體腫脹、四肢循環不佳、乳癌術後保養
課程特色
治療師會根據個案狀況的不同來設計整合性的淋巴退腫計 劃，除了透過專業的徒手淋巴引流技術，以輕柔手法幫助組織液回流 淋巴管之外，還會再搭配後續的消水腫運動以及皮膚照護技巧，加強解決水腫困擾及後續併發症。
- 適合因水腫問題而感到沒信心的妳!
價格
首次將有300元的諮詢評估費，每堂課程1,880元
聯絡資訊
(02)2951-1536
sitingcaretaipei@gmail.com
思庭泌乳Line：@sitingcare
倫倫骨盆Line：@luncare
營業時間：AM10:00 ~ PM 19:00
為求服務品質，均採預約制